ベースフード / BASE BREADの口コミ・評判！どれがおいしい？12種類を食べてみた正直レビュー

ベースブレッドは1食で必要な栄養素がすべて摂れる完全栄養食です。※16

購入を検討している方の中には「本当においしいの？」「購入者の口コミや評判が知りたい」と考え、購入に踏み切れていない方もいるでしょう。

「胡散臭い」「やばい」といった噂の真相も気になるところです。

そこで本記事では筆者がベースブレッドを注文し、実際に食べてみた正直レビューをお届けします。また各商品にの気になる口コミ・評判についても徹底調査しました。

ベースブレッドの評判を確認したうえで試してみようと考えている方は、ぜひ参考にしてください。

なぜ人気？ベースブレッド（BASE BREAD）が購入される理由

完全栄養食の商品はほかにもありますが、ベースブレッドはなぜ多くの方に親しまれているのでしょう。ここでは実際に寄せられた口コミから、ベースブレッドが購入される理由を紐解いていきます。

なぜベースブレッドが選ばれているのか、具体的なメリットが気になる方はぜひ参考にしてみてください。

時短・手間の削減

ベースブレッドを選ぶメリットとして、調理の時間や手間を大幅に削減できる点があります。

ベースブレッドは時間がなく忙しい朝や、食事の手間をかけたくないときの食事として役立つ商品です。袋を開ければすぐに食べられて、電子レンジで温めるのみで旨みをさらに引き立てる効果も期待できます。

限られた時間を有効活用したい方は、ベースブレッドを取り入れることで手軽においしい食事が摂れるでしょう。

栄養バランス

おいしさと栄養バランスを両立している点も、ベースブレッドを選ぶ理由として多く挙げられていました。

食パンや菓子パンのみの食事では、たんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維が不足しがちです。一方、同じパン食でもベースブレッドを活用すれば、1日に必要な栄養素が手軽に整えられます。※15※16

公式サイトからの購入でコストを抑えて購入できる点も魅力です。手間なく栄養バランスを整えたいと考える方は、ぜひベースブレッドの公式サイトをチェックしてみてください。

ダイエット目的

ベースブレッドはダイエット中の食事にも適しており「減量に成功した」「腹持ちが続いた」と喜ぶ口コミやレビューも寄せられています。※14

ベースブレッドには、ダイエット中に重要なたんぱく質のほか、ビタミンやミネラルなど体に必要な栄養素が豊富に含まれています。カロリーオフかつ糖質も抑えられるため、健康的にダイエットしたいと考える方から多くの支持を集めていました。※14※15※20

さらに食生活で過剰摂取しがちな糖質や飽和脂肪酸、食塩が控えめに調整されている点も、ベースブレッドの大きな魅力といえます。

実際に食べてみた！ベースブレッド（BASE BREAD）商品レビュー

ここからはベースブレッド全12種類（2024年12月時点）を実際に注文し、筆者が実際に食べてみた正直なレビューをお届けします。

上記のように悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

商品注文から到着・開封まで

ベースブレッド（BASE BREAD）は注文から最短3日で届く完全栄養食です※16。実際に筆者も注文3日後には商品が到着し、気になるフレーバーをすぐに食べることができました。

開封してみると商品が丁寧に梱包されていました。なかには各商品のリニューアル情報や、購入者の口コミがまとめられた「BASE FOOD JOURNAL」も同封されています。

次項からは早速、各商の実食レビューをお届けします。

「BASE BREAD プレーン」のレビュー

プレーンの主な栄養素（1袋分）
カロリー	たんぱく質	食物繊維
200kcal	約13.5g	3.4g
カルシウム	鉄	脂質
113mg	1.5mg	7.0g

プレーンは味付けされていない最もオーソドックスな商品です。一口食べてみたところ、口の中に甘みが広がるのを感じました。噛み応えもあるので、食事の満足度も高くダイエット中の主食としても活躍しそうです。

事前に口コミをチェックしていて、全粒粉独特の臭みがあるのかと思っていましたが、筆者はとくに嫌なクセを感じることなく完食しました。

バンズとしても使用できるので、目玉焼きやレタスを挟んだヘルシーハンバーガーにアレンジできるのも魅力です。

「BASE BREAD チョコレート」のレビュー

チョコレートの​主な栄養素（1袋分）
カロリー	たんぱく質	食物繊維
246kcal	約13.6g	5.8g
カルシウム	鉄	脂質
166mg	1.7mg	8.2g

チョコレートはベースブレッド人気No.1の味です。たっぷりのチョコレートが練り込まれた、マーブルの断面が食欲をそそります。

プレーンと比較すると食感はしっとりしていて、サッと食べやすい印象を受けました。チョコレートの風味がしっかりしていて、味もおいしく、常時ストックしておきたい商品です。

牛乳やコーヒーとも相性抜群で、チョコレートの菓子パンを罪悪感なく食べられたのも嬉しいポイントです。

「BASE BREAD メープル」のレビュー

メープルの​主な栄養素（1袋分）
カロリー	たんぱく質	食物繊維
251kcal	約13.5g	6.5g
カルシウム	鉄	脂質
167mg	1.7mg	8.6g

開封してまず感じたのは、メープルのほんのり甘い香りです。小ぶりな見た目も可愛らしく、食べる前から食欲が刺激されます。

実際に食べてみると甘みのバランスが絶妙で、メープルの後味が心地よく口の中に残ります。スティックタイプなので、小腹を満たしたいときに、サッと食べられるのも魅力です。

そのままでも美味しいですが、トーストして果物をのせてアレンジすると、より一層甘みが引き立つおやつとして楽しめました。

「BASE BREAD シナモン」のレビュー

シナモンの​主な栄養素（1袋分）
カロリー	たんぱく質	食物繊維
234kcal	約13.5g	3.4g
カルシウム	鉄	脂質
113mg	1.5mg	8.6g

シナモンも1袋2個入りのスティックタイプ商品です。実は以前にシナモン味は食べたことがあり、全粒粉由来の匂いが少しあるな…という印象でした。

この度、商品リニューアルされたということで食べてみると、独特の匂いは一切感じず、シナモンのほんのり甘い風味を存分に楽しむことができました。

筆者はクリームチーズでトッピングしてみましたが、これがまた絶品。デザート感覚でも楽しめるおすすめフレーバーです。

「BASE BREAD ミニ食パン・プレーン」のレビュー

ミニ食パン・プレーンの​主な栄養素（1袋分）
カロリー	たんぱく質	食物繊維
229kcal	約13.5g	4.8g
カルシウム	鉄	脂質
118mg	1.3mg	7.1g

ミニ食パン・プレーンは噛むごとに甘みが口の中に広がるので、1枚目はトッピングをせずにそのまま完食してしまいました。

一部で「アルコール臭が気になる」といった口コミもみられますが、開封から10食まで通して嫌な匂いは気になりませんでした。

サクサク食感が楽しめるトーストはとくにおすすめの食べ方です。プレーン味なので、サンドイッチにして好みの具材と合わせやすいのも魅力的な商品といえます。

「BASE BREAD ミニ食パン・レーズン」のレビュー

ミニ食パン・レーズンの​主な栄養素（1袋分）
カロリー	たんぱく質	食物繊維
281kcal	約13.5g	3.8g
カルシウム	鉄	脂質
125mg	2.0mg	7.4g

みずみずしいレーズンが堪能できるミニ食パンシリーズ。実食してみると、見た目よりもぎっしりとレーズンが詰まっているなという印象でした。

噛むごとにレーズンがじゅわっと広がり、全粒粉との相性も抜群です。

トースト後は甘さがさらに引き立ち、バターを塗り込むことでちょっぴり贅沢な朝食メニューへと早変わりしました。手間をかけたくないときの食事として取り入れてみるのもおすすめです。

「BASE BREAD こしあん」のレビュー

こしあんの​主な栄養素（1袋分）
カロリー	たんぱく質	食物繊維
290kcal	約13.5g	6.2g
カルシウム	鉄	脂質
113mg	1.4mg	6.9g

こしあんは店頭でめったにお目にかかれないフレーバー。きめ細かな”あん”がぎっしりと詰められていて、これまでのベースブレッドにない新感覚を味わうことができました。

食べている間もしっとりしたパン生地が、あんの甘みをより引き立ててくれます。筆者は飲み物がなくても十分おいしく食べることができました。

トーストすると生地がサクサクになるので、あんとの絶妙な食感のバランスが楽しめます。

「BASE BREAD ミルク」のレビュー

ミルクの​主な栄養素（1袋分）
カロリー	たんぱく質	食物繊維
250kcal	約13.5g	6.5g
カルシウム	鉄	脂質
167mg	1.7mg	8.5g

ほんのりミルク風味が口いっぱいに広がるスティックパンです。甘すぎず、シンプルな味わいは食事のローテーションに組み入れやすく、作業中のおやつとしてもぴったりでした。

生地はもっちりしていて、飲み物がなくても十分おいしく食べられます。「甘味は欲しいけど、くどすぎるのは苦手…」といった方におすすめできる商品です。

「BASE BREAD カレー」のレビュー

カレーの​主な栄養素（1袋分）
カロリー	たんぱく質	食物繊維
228kcal	約13.5g	3.7g
カルシウム	鉄	脂質
113mg	1.7mg	7.0g

ベースブレッド唯一の惣菜パンは、ちょっとピリ辛なカレーがクセになる味わいです。以前は生地がボソボソしていましたが、リニューアル後は食感が改善されたように感じました。

パン生地はほんのり甘さもあるので、辛いのが苦手な方にもおすすめ。濃厚なカレーが堪能できるので、食事をサッとすませたいときには男女問わずおすすめできる商品です。

適度なボリューム感で満足感も高いため、健康的にスパイシーなカレーパンを楽しみたい方はぜひチェックしてみてください。

ベースブレッド（BASE BREAD）の口コミ

ベースブレッドの味選びにお悩みの方は、ここで紹介する商品別の口コミをチェックしてみましょう。

また各フレーバーの主要な栄養素は次の表にまとめているので、ぜひ参考にしてください。

各商品の特徴については次から詳しく解説します。

プレーン

プレーンはクセのない味わいで食べやすいため、毎日の朝食としての活用が人気を集めています。

バンズにも適しており、バターやジャムのようなトッピング、野菜やハムといった食材との相性も抜群です。

チョコレート

ベースブレッドの「チョコレート」は、チョコレートが練り込まれたマーブルタイプのパンです。チョコレートを用いた菓子パンは糖質量が多くなりやすい難点がありますが、ベースブレッドは甘さを際立たせながら糖質を抑えられている点が高く評価されています。※20

トーストや電子レンジ加熱でふんわりと柔らかくなり、よりおいしく食べられるとの口コミやレビューも多いようです。

メープル

「メープル」もシナモンと同様に、1袋2本入りのスティックパンです。一般的なメープルパンのようなべたつきがなく、サラッとした手触りで食べやすい点が高い評価を集めています。

スティックパンは持ち運びも楽で、パンくずを落とすことも少ないため、屋外でもさっと食べやすいでしょう。温めることで、メープルの香りをより強く楽しめるとのれレビューも寄せられています。

シナモン

「シナモン」は1袋2本で味わえるスティックパンで、手を汚さず手軽に食べられます。シナモンの風味を楽しめる点、甘さが控えめで食べやすい点などが高い評価を集めているようです。

そのままでもおいしく食べられますが、チーズやハムとの相性も良好です。温めるひと手間をかけると、より香りや味わいが引き立つでしょう。

ミニ食パン・プレーン

「ミニ食パン・プレーン」はサクもち食感が楽しめる、全粒粉パンです。ダイエットとの両立が可能である点、トッピングを添えなくても満足感を得られる点が高い評価を集めていました。※14

チーズやハムを加えたアレンジレシピも豊富なため、シンプルで飽きにくい朝食を摂りたい方におすすめです。

ミニ食パン・レーズン

レーズンタイプのパンはしっとり感が強く、より甘味を感じやすい特徴があります。トーストすると表面のサクサクと中身のもちもちを十分に楽しめるため、おいしさの評価が非常に高く、人気の商品のひとつです。

商品リニューアル後に、「さらにおいしくなった」というレビューも多くみられました。

ミニ食パン・オレンジ

ミニ食パンのオレンジは、ベースブレッドの中でも珍しい柑橘系フレーバーです。「新鮮な感覚で食べられた」「またリピートしたい」といった評価を得ており、新たな食事メニューとして加えている方も多く見受けられました。

オレンジピールを使用することで甘味と苦味が絶妙に調和しているため、ぜひチェックしてみてください。

こしあん

ベースブレッドのこしあんは、北海道小豆の上品な甘さが特徴で、朝食やおやつに重宝します。こしあんがぎっしりと詰められており、高い満足感が得られると好評です。

また、なめらかなこしあんとしっとりとした生地のコントラストが絶妙で、食べやすい点も人気の理由一つです。ダイエット中や糖質制限中でも甘いものを楽しみたい方は、ぜひ取り入れてみてください。

カレー

「カレー」はリニューアルにより具材の量や生地の食感が調整され、よりおいしく食べ応えのあるパンに仕上がった点が高く評価されています。揚げ調理ではなく焼き調理で作られているため、脂質量を気にせず食べられる点も嬉しいポイントです。

温かい状態ではもちろん、常温でもおいしさが保たれているため、屋外での摂取にも適しているでしょう。

管理栄養士考案！ベースブレッドの絶品レシピ

ベースブレッドはそのまま食べても栄養バランスに優れていますが、少しのアレンジを加えることで、食事のバリエーションも手軽に増やすことができます。

ここでは、管理栄養士が実際に考案したおすすめレシピをご紹介します。

プレーン｜パプリカ目玉焼きバーガー

「パプリカ目玉焼きバーガー」は、美容や健康維持に最適な一品です。抗酸化作用・デトックス作用があるブロッコリースプラウトは、生のまま、よく噛んで食べることで効果が発揮されます。

食物繊維が豊富で噛み応えのあるベースブレッドプレーンとも好相性です。

チョコレート｜ダブルチョコ風バナナトライフル

「ダブルチョコ風バナナトライフル」は、栄養価を整えながらデザート感覚も味わえる贅沢な一品です。チョコ風クリームには、良質な脂質が摂れるアボカドと、ポリフェノールの抗酸化作用でエイジングケアにも効果的なメイプルシロップなどを合わせています。

ベースブレッド チョコレートは、トーストしてから盛り付けることで、さらにふんわりとした食感もプラスされておいしく仕上がります。

栗あん｜ほうじ茶の和風ティラミス

香ばしいほうじ茶を使うことで、コーヒーが苦手な方でも楽しめる和風ティラミスに仕上げました。甘さのバランスにも配慮し、ベースブレッド 栗あんの素材本来の風味を活かしたやさしい味わいの一品です。

メープル｜材料4つで簡単メープルサンド

「材料4つで簡単メープルサンド」はベースブレッド メープルのまろやかな甘みを活かし、砂糖やはちみつなどは一切使わずに作れるデザートアレンジです。

食物繊維やビタミン類、ポリフェノールなどを含むナッツ・レーズンは、整腸作用やデトックス作用も期待できます。

シナモン｜シナモンのホットサラダサンド

「シナモンのホットサラダサンド」は、デリ風のホットサラダとシナモンの香りが好相性な一品です。さつまいもとりんごによって食物繊維量がアップするため腸内環境をスッキリさせたい方におすすめです。

自然と噛む回数が増えるため満足感が高まるので、ダイエット中の食べ過ぎ予防レシピとしても取り入れやすいでしょう。

ストロベリー｜チーズケーキ風ストロベリーサンド

チーズクリームを挟んで冷やすのみの工程で仕上がるご褒美スイーツレシピです。丸いマーブル状のベースブレッド ストロベリーを、あえて切り分けることでストロベリーチーズケーキのようなスイーツ感と見た目を楽しめます。

さつまいも｜さつまいもブリュレ風トースト

「ベースブレッド さつまいも」の自然な甘さに、豆乳カスタードを重ねたブリュレ風トースト。乳製品を使わず、軽やかだけどデザート感覚も味わえるアレンジです。

豆乳カスタードはレンジで手軽に作れるので、忙しい日でも無理なく続けられます。

カレー｜半熟卵のチーズカレーパン

「半熟卵のチーズカレーパン」は、スパイシーなカレー味と半熟卵のまろやかな味わいが一緒に楽しめる一品です。油不使用で調理可能のため、余計なカロリー摂取を気にする必要がありません。

卵やチーズがプラスされ、カルシウム・良質なたんぱく質など必要栄養素の摂取量とコクがさらに高まります。

ミニ食パン・プレーン｜ハムチーズフレンチトースト

「ハムチーズフレンチトースト」は、ベースブレッド ミニ食パン・プレーン本来の優しい甘みを活かした、砂糖不使用のフレンチトーストです。

身体に必要な必須アミノ酸を含むハム・チーズで程よく塩味がプラスされた、クロックムッシュ風のアレンジです。

ミニ食パン・レーズン｜オイルサーディンのレーズンサンド

「オイルサーディンのレーズンサンド」は、レーズンやベースブレッド本来の甘味が、野菜マリネの酸味をマイルドにした好相性な一品です。

オイルサーディンのイワシは、カルシウムやビタミンD、DHA・EPAなどの良質な脂質を含むため、栄養価アップも期待できます。

ミニ食パン・オレンジ｜ツナ×豆腐のレモンクリームトースト

豆腐ベースのレモンクリームにツナの旨みが重なり、軽やかさの中にもコクを感じられます。ベースブレッドミニ食パンのオレンジピールの香りも引き立ち、気軽なブランチにもおつまみにもおすすめです。

ミルク｜ミルクでひとくちフレンチトースト

「ミルクでひとくちフレンチトースト」は、卵液とパンの両方に牛乳が使用されており、ミルクのコクとほんのりとした甘さが広がる一品です。

ひと口サイズにすることで忙しい朝でも卵液を浸す時間が短縮されるほか、粉糖のみでもおいしく召し上がることができます。

こしあん｜餅入りあんぱん

「餅入りあんぱん」は上品な甘みのあんこと餅を合わせた朝食やおやつにぴったりの一品です。ホットサンドにすることで具材とパン生地がよく馴染み食べやすくなります。

腹持ちの良い餅と食物繊維豊富なベースブレッド こしあんによるボリューム満点の食事が摂れるでしょう。

ベースブレッド（BASE BREAD）はやばい？体に悪い？口コミを徹底検証

「ベースブレッドがやばい！」「体に悪い」との口コミをネットで目にし、購入を躊躇している方は多いでしょう。

ネガティブな印象を払拭できれば、安心して食生活に取り入れられます。ここからは、次のベースブレッドのネガティブな口コミ3つを徹底検証します。

ベースブレッドの購入を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

やばい・胡散臭い

ベースブレッドに「やばい」「胡散臭い」などの口コミが寄せられる原因は、よく見かける広告が胡散臭いと感じている方が多いためです。

ベースブレッドは、広告以外にも数多くのインフルエンサーがSNSで取り上げていることもあり、一部の方の「本当に信頼できるのだろうか」といった疑問の声が「やばい」「胡散臭い」との口コミにつながるようです。

またベースフードが上場した際、株価の伸び悩みがあったことも「やばい」「胡散臭い」と表現された原因ともいわれています。どちらにしても、ベースブレッドに問題はなく、決して商品が悪いわけでもありません。

まずい

ベースブレッドに「まずい」との口コミが寄せられる原因は、全粒粉特有の食感と香りによるものだと考えられます。

たとえば、全粒粉が使用されたパンは、小麦粉が使用された一般的なパンと比較すると噛み応えと香ばしさが感じられます。しかし、ベースブレッドであればトースターで少し温めるとパン生地の柔らかさが増すため、気になる方は試してみてください。

また、好みの食材を加えてアレンジすれば、全粒粉のクセが気にならなくなりおいしく食べられるのみならず、栄養価も高まります。

ベースフードの公式サイトには、SNSに寄せられたアレンジレシピが数多く紹介されているため、参考にしてみるのもよいでしょう。

体に悪い

ベースブレッドの主原料は、体に必要な栄養素が豊富に含まれている小麦全粒粉ですが、食品添加物がゼロではないため「体に悪い」との口コミにつながると考えられます。

しかし、ベースブレッドの食品添加物は栄養を補うためのビタミン類で、サプリメントとしても一般的に普及しているものです。

また、小麦全粒粉以外に昆布やチアシードなどの自然由来の原材料が使用されている点も、安心できる要因でしょう。したがって、ベースブレッドを日常的に摂取しても体に悪影響はなく、むしろ食品の原材料にこだわりがある方におすすめできる商品です。

ベースブレッド（BASE BREAD）がおすすめな方

本項では口コミやレビューをもとに、ベースブレッドをおすすめできる方の特徴を詳しく紹介します。

普段の食生活で上記のお悩みを感じている方は、それぞれの内容をぜひチェックしてみてください。

食事の準備が面倒

ベースブレッドは調理不要のパーフェクトフードとしても高い評価を集めています。

10/31
▼朝ごはん
ベースブレッド、コーヒー

時間のない朝は仕方ない！！
こういう日もある！！#ダイエット飯#食事記録#ダイエット記録#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/C3LxiCbxgg

— なっとうごはん (@yasetaitabetai6) October 31, 2024

定期便は解約したので久々に食べましたが時間と食べたいものが無い時には良いものだと思いました、ベースブレッド pic.twitter.com/HNAOEu4bw3

— ざき/(さざきぎ) (@zaki_as_creator) November 20, 2024

何かと目にするベースブレッド
初購入、セブンで280円！
チョコレートは、賞味期限切れが
売られていたのでスルー^^;

で、メープルを頂く…手軽に食べられるパン！
そこそこの栄養があるのは良い♪
不味くはない。
カップ麺やお菓子よりは体に良さそう！
食事の時間が取れない、そんな時に良いかも pic.twitter.com/PeAJxmHxxW

— みなみ (@laguna0625ss) October 30, 2024

ベースブレッドは調理不要で、おいしく食べられる手軽さを持ちあわせています。台所に立つ時間のない朝や、疲れて帰宅した日の夕食メニューに取り入れている口コミが多く見られました。

食品の買い出しや、献立を考える手間を省ける点も高い評価を集める要因といえるでしょう。

栄養の偏りが心配

ベースブレッドは1食分で1日に必要な栄養素の3分の1を摂取できる「完全栄養食」としての評価も高く、栄養バランスを整えるための食事として好まれています。※16

課ミーティングのアイスブレイクで筋トレの話とかベースブレッドの栄養価が優秀すぎるって話をしたことがあったんだけど、

そしたら送別の品として大量のベースブレッドをいただいた笑
ありがてぇ笑
（すでに一個食べた） pic.twitter.com/t4ky9c22cW

— Koji (@xko2xohax) December 19, 2024

#ベースブレッド
いつもはそのまま食べるけど、本日は贅沢仕様でサーモン✨

レコーディングダイエット始めてから、カロリーとか食事の栄養バランスとか気にするようになったんだけど、このパンは何も考えなくても栄養取れるから、ズボラな私にはすごく良い！

気になる人は固ツイから安く買えるよ。 pic.twitter.com/ShqIf1DzMn

— さわこ🍥 (@yattokatto_mama) September 17, 2023

魚料理や野菜、果物、全粒粉の穀物など、体によいとされる食品を毎日摂取するのは手間がかかるものです。ベースブレッドを活用すれば、たんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維などの摂りたい栄養素は十分に、糖質や飽和脂肪酸、食塩は控えめに摂取できます。

栄養バランスの整った食事として、ベースブレッドの手軽さは人気を集めているようです。

痩せたい

主食の置き換えのみで栄養バランスが調整できるのもベースブレッドの強みです。腹持ちがよく、無理な食事制限をする必要もないため「食べないダイエットだと挫折しそう」とお悩みの方からも高い支持を集めています。

あと痩せたって話でいうと、僕はベースブレッド生活&米制限(1日1杯まで)で3ヶ月で8kg落としました。
元が米狂いなのでそこを割り引いてほしいですが、ベースブレッドは結構すごいよ。

— わらびもち (@warabi_mochin) March 17, 2022

ずっと気になってたベースブレッドをセブンで見掛けて購入☞食べてみたら腹持ちがすごく良いし、味も私は好き🫶🏻

栄養成分表見たらパンなのに色々栄養取れる感じでした。これは定期購入しようかな…！

今朝はベースブレッドとSAVASのプロテインを半分飲んだのでタンパク質20g摂取できました✨ pic.twitter.com/njrJGkY2MY

— 海底のほたて (@hotate_sasimi) February 11, 2023

おはようございます☀️

🔸朝食：ベースブレッド（チョコ）

最近いろんな人から「痩せた！？」って言われるようになってきました^^

120→110kg：誰も気づかず
110→100kg：はじめて声をかけられる（1人）
100→97kg：結構声をかけられる（10人）

二桁の効果は大きい！ pic.twitter.com/IHEcGFPNiM

— ぱぱくま@120kg超級ダイエット (@papakuma00) August 25, 2022

ダイエット中に控えたい糖質は少なめに、積極的に摂りたいたんぱく質や食物繊維は十分に、といった良好なバランスが、ベースブレッドを活用すれば手軽に叶います。※16※20

継続コースを活用すれば買い忘れの心配もなく、よりお得に手に入るため続けやすいでしょう。※21

【気軽に試せる！】ベースブレッドのお得な購入方法

口コミやレビューを確認してきたところで「試しにベースブレッドを購入したい」と考える方も多いのではないでしょうか。ベースブレッドのお得な購入方法を知れば、節約しながら栄養バランスの整った食生活が送れます。

すぐに利用できるクーポン情報も紹介しているため、ぜひ最後まで読み進めてみてください。

公式サイトが最もお得

ベースブレッドはコンビニやECサイトで購入できますが、最もお得なのは公式サイトです※21。次の比較表からベースブレッドの料金を比較してみましょう。

健康的な食生活を維持するためには、食費を節約するのも大切なポイントになります。お試し感覚でベースブレッドを購入してみたい方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

初回20%OFFの継続コース

継続コースは初回20％OFF、2回目以降も10％OFFになるお得な購入方法です。※21 種類や数量、配送頻度も自由に変更でき、ライフスタイルにあわせて注文できます。買い出しの手間も省けるため、栄養バランスの整った食生活も無理なく続けられるでしょう。

1回目の購入以降、次回の発送5日前であればキャンセルも可能なため、気軽にお試し購入が可能です。

ベースブレッド（BASE BREAD）の口コミに関するよくある質問

次項では、ベースブレッドの口コミに関するよくある質問を紹介します。それぞれの質問に詳しく回答するため、食事にベースブレッドを取り入れたい方はあわせてチェックしてみてください。

ベースブレッドで太るのは本当？

ベースブレッドは「これさえ食べれば痩せられる」といった商品ではありません。痩せるためには、食べ方や生活習慣を見直す必要があるでしょう。

ベースブレッドは正しく取り入れることで、ダイエット中の効率的な栄養補給をサポートする食品です。※14※16 ただし糖質や脂質の多い食材でアレンジしたり、1食で3袋以上食べたりすると、必要以上のカロリー摂取につながる可能性があります。

また摂取カロリーに比べて消費カロリーが少ない場合や、睡眠不足で基礎代謝が低下していることも、太る原因のひとつです。ベースブレッドとともにカロリー管理できるアプリなどを活用し、ぜひ健康的なボディケアにつなげてみてください。

ベースブレッドはどこで買えるの？

ベースブレッドは公式サイトのほか、Amazonや楽天などで購入できます。

また2024年8月現在では、次のコンビニで購入可能です。

店舗	対応エリア
ファミリーマート	全国
セブンイレブン	全国・沖縄県を除く
ローソン	全国
ナチュラルローソン	首都圏
JR東京リテイリング・プラス （旧東海キヨスク）	首都圏・関西・中部
ミニストップ	全国

店舗によって取り扱い状況は異なるため、気になるフレーバーを探している方はぜひ公式サイトもチェックしてみてください。

ベースブレッドにデメリットはある？

ベースブレッドのデメリットには、購入できる場所が少ない点が挙げられます。ファミリーマートやセブンイレブンなどのコンビニエンスストアでも購入できますが、取り扱いは一部商品のみです。

手軽にベースブレッドを取り入れたい場合は、公式サイトのオンラインショップから購入することをおすすめします。※21

公式サイトのオンラインショップを利用すると、初回購入は通常価格から20％、2回目以降は10％割引されるため、コンビニエンスストアよりも安く購入できます。※21

また、定期的に自宅へ届けてくれる継続コースもあるため、ベースブレッドを検討している方はぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

ベースブレッドは1日3食が目安？

ベースブレッドは栄養バランスの整った完全栄養食であるため、3食すべてを置き換える必要はありません。※16

食生活の改善で健康になるためには、栄養バランスのよい食事を継続することが大切です。ベースブレッドの公式サイトでは、学校給食のように、1日1食を月20日ほどの頻度で取り入れることをおすすめしています。

まずは、自身にあった無理のない頻度で取り入れてみてください。

「賞味期限が短い」という口コミを見たけど大丈夫？

ベースブレッドは、公式サイト経由であればお届けから「約1ヶ月」の賞味期限があります。

コンビニ等の店頭在庫は入荷時期によって期限が短い場合がありますが、公式サイトから購入すれば、常に賞味期限の長い新しい商品が優先的に発送されます。

編集部で実際に公式サイトから注文し、到着日と賞味期限の差分を検証しました。

2025年12月25日に到着した商品の賞味期限は「2026年1月31日」でした。 配送期間を含めても、手元に届いてから約1ヶ月間（30日以上）の保存期間が確保されていることがわかります。

「届いてすぐ期限切れ」といった心配はないため、余裕を持って各フレーバーが味わえるでしょう。

まとめ

ベースブレッドの口コミやレビューを調査したところ、次の点で高い評価を集めていることがわかりました。

• 袋を開けてそのまま食べられる手軽さ
• 1食で必要な栄養素がすべて摂れる※16
• 低糖質でダイエット食に取り入れやすい※20

主食タイプのため、ご飯やパンを置き換えるのみで済むのも、ベースブレッドが人気を集める理由でしょう。

またSNSでは「やばい」「体に悪い」といった噂も流れていますが、ベースブレッドの商品自体に何ら問題はありません。

普段の食事で栄養バランスが気になる方、ダイエット中も罪悪感なく食事を楽しみたい方は、ぜひベースブレッドをチェックしてみてください。

※1 本ページから購入し、定期もっとお得便（3ヶ月更新）でBASE BREAD14袋セットを2回継続した場合の割引総額3,000円を、BASE BREADチョコレート13%OFF221円をもとに袋数換算し、初回おまけの1袋を加算。※2 本ページから購入し、定期もっとお得便（3ヶ月更新）でBASE BREAD14袋セットを2回継続した場合。