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ローリングストックは、日常の中で無理なく実践できる防災対策として注目されてい...

疲れているのに眠れないと疲れが取れず、朝から体が重く、つらいと感じるかもしれ...

ご飯キャンセル界隈とはSNSを中心に使用されるワードで、主に1日の食事が3食未満の...

生活リズムを整えることは、心身の健康を保つうえで非常に重要ですが、原因や改善...

共働き夫婦にとって、家事分担は日々の生活における重要な課題です。「料理や洗濯...

ストレスを感じているけれど、ストレス発散方法がわからないと悩んでいる方もいる...

一人暮らしでは、忙しさや自炊の手間から野菜が不足しがちで、気づけば栄養バラン...

健康維持において毎日の食事は重要です。しかし、多忙な日々のなかで理想的な栄養...

内閣府「食育に関する意識調査」によると、ライフスタイルの多様化等に伴い、朝食...