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【管理栄養士監修】ノンフライカップ麺は体に悪い？健康リスクと食べ方の注意点を解説
ノンフライ麺はカロリー制限やダイエット中の方におすすめですが、「カップ麺は体... -
ダイエット向け人気カップ麺10選！健康志向な選び方や食べ方のコツも解説
カップ麺はお湯を注いで数分待てば食べられる便利な食品ですが、脂質や糖分が多く... -
カップラーメンの賞味期限切れは1ヶ月・半年・1年過ぎても食べられる？見分け方と保存方法
手軽でおいしいカップラーメンは忙しい日の強い味方。保存食として自宅にストック... -
そうめんは太る？1食何gまでならOK？カロリー・糖質と太りにくい食べ方
結論、そうめんは1食100g（2束）を目安にすれば、太るリスクは低いでしょう。茹で... -
【管理栄養士監修】そうめんのカロリー・糖質は高い？太る？ダイエット中の賢い食べ方やレシピを解説
夏の風物詩ともいえる「そうめん」は、つるっとしたのど越しで、食欲がない日でも... -
カップ麺の塩分量は何g？1日何個まで食べてよいか・汁を残す効果を解説
カップ麺の塩分量は1食あたり4～7g程度です。1日の塩分摂取目標量（男性7.5g未満、... -
カップ麺は太る？健康的で太りにくい食べ方やダイエット中の選び方を解説
カップ麺は太りやすい食べ物と広く認識されていますが、太りやすい理由については... -
夜中にカップ麺を食べると太る？太りにくい食べ方や夜食におすすめの食べ物を解説
手軽にできて味もおいしいカップ麺は夜食の定番ともいえますが糖質や脂質、塩分が... -
麺類の糖質量【麺好き必見一覧表】低糖質で太りにくい麺類を徹底解説
「麺類が好きだが、糖質やカロリーが気になる」「ダイエット中でも罪悪感なく麺類...
