ベースブレッドのカレーパンを紹介！特徴や栄養素・一般的なカレーパンとの違いを徹底解説

ベースフード株式会社が販売しているベースブレッドは、26種類のビタミンとミネラル、食物繊維、タンパク質など体に必要な栄養素を手軽に摂れるように開発された完全栄養パンです。

ベースブレッドシリーズの人気商品であるカレー味が、新しくリニューアルしました。生地のふんわり感と風味が向上しており、中のカレーも増量されているため満足感が抜群です。

本記事では、ベースブレッドのカレーパンの特徴や栄養素のほか、一般的なカレーパンとの違いや購入方法などを詳しく紹介します。手軽にバランスのよい食事をとりたい方、健康や美容に関心のある方は、ぜひ参考にしてみてください。

ベースブレッドのカレーパンの特徴

ベースブレッドとは、完全栄養食として注目されているベースフードの人気シリーズ商品です。柔らかく弾力のある食感が特徴で、好みにあわせて選べる8種類のフレーバーが展開されており、ダイエットや健康的な食生活を望む方から高い注目を集めています。

また、栄養バランスがよく満腹感も得られるため、置き換え食としても最適です。

ベースブレッドのカレーパンは、食事感のあるバリエーションがほしいとの声を受け、シリーズ初の総菜パンとして発売されました。主食でありながら低カロリーで、スパイスの効いた本格的な味わいも人気の理由です。

1日に体が必要な栄養素の3分の1が摂れる

ベースブレッドには、タンパク質や食物繊維など体に必要な栄養素が豊富に含まれており、一食に二袋を食べるのみで1日に必要な栄養素の3分の1が摂取できます。

健康を気にしながらも忙しい毎日を送っている方には、手軽に健康的な食事を実現できるベースブレッドの活用がおすすめです。

26種類のビタミン・ミネラルが含まれている

ベースブレッドには、現代人に不足しがちな栄養素が豊富に含まれています。とくに注目すべきは、26種類ものビタミンとミネラルが含まれていることです。ビタミンは免疫力を高め、健康な肌や髪を保つために欠かせません。

ミネラルは骨や歯を強くする以外に、体内の代謝をサポートする役割も果たしています。

通常、ビタミンとミネラルをバランスよく摂取しようとすると、野菜やきのこ、穀類、果物に加えて肉や魚、豆類など多くの食材を食べる必要がありますが、ベースブレッドであればそれらの栄養素を手軽に補給できます。

やわもち生地の中に濃厚カレーたっぷり入っている

ベースブレッドのカレーパンは、全粒粉や大豆粉を使用した生地の中に、ピリッとスパイスが効いた濃厚なカレーが多く入っているところが特徴です。

ターメリックとクミンを混ぜた生地には、炒めた玉ねぎの甘さと絶妙にマッチした具材が入っており、最後の一口までスパイスの豊かな香りが楽しめます。

ベースブレッドのカレーパンの主な原材料

ベースブレッドのカレーパンには主にどのような原材料が含まれているのか、種類別にまとめました。

国内製造のカレー

国内製造のカレーには、炒め玉ねぎの甘さとこだわりのスパイスが効いた本格的なカレーを使用しています。従来よりもカレーの量を15gから20g（33%）へ増量増やし、より濃厚で満足感のある味わいに仕上げています。

全粒粉（小麦・ライ麦）

ベースブレッドのカレーパンの主原料は、小麦とライ麦をそのまま粉状にした全粒粉です。全粒粉は穀物の皮と胚芽を残していることから、食物繊維やビタミン、ミネラルなどの栄養素を豊富に含んでいます。

そのため、健康的な生活を送りたい方々に人気があり、小麦粉と比べて全粒粉は栄養価が高いといわれています。全粒粉は食物繊維が多く、満腹感を長持ちさせることから、食事制限をしている方やダイエット中の方におすすめです。

チアシード

チアシードは南米原産の食品で、見た目は小さな黒い種ですが、栄養価が非常に高いことで知られています。

チアシードには、オメガ3脂肪酸、食物繊維、タンパク質、カルシウム、鉄、亜鉛などが含まれており、チアシードと水のみで生きていけるとまでいわれているほどです。

ほかの原材料

ベースブレッドのカレーパンには、ほかにも大豆粉や米ぬか粉、海藻粉末、昆布粉末など自然由来の原材料が多く含まれています。毎日の食事を安心して楽しめるように、余計な食品添加物は一切使用していません。

ベースブレッドのカレーパンの主な栄養素

完全栄養食のベースブレッドのカレーパンですが、どのような栄養素が含まれているのか気になるところです。ここからは、カレーパンに含まれる主な栄養素について詳しく紹介します。

糖質が通常のパンと比べて約40%オフ

ベースブレッドのカレーパンは、通常の菓子パンに比べて糖質が約40%もオフされているため、低糖質であることが特徴です。

多くのパンは小麦粉を使用するのに対し、ベースブレッドのカレーパンはビタミンやミネラルが豊富で食物繊維や、タンパク質を豊富に含む全粒粉や大豆粉をベースとしており、糖質の量が低く抑えられています。糖質を制限したいけれども、おいしい食事を楽しみたい方にとっては最適な選択肢といえます。

お腹の動きを助ける食物繊維が豊富

ベースフードのカレーパンには、全粒粉や大豆由来の植物性の食物繊維が多く含まれています。食物繊維には排便を促しお腹の調子をサポートする働きがあるため、毎朝スッキリしない方におすすめです。

日々の食事に取り入れることで、普段不足しがちな食物繊維を簡単に摂取でき、バランスのとれた食生活を実現できるでしょう。

血液の源になる鉄分が豊富

鉄分は赤血球の一部であり、酸素を体中に運ぶ役割を果たしています。不足すると、全身に酸素が十分に運ばれなくなり、鉄欠乏性貧血となり、集中力の低下や頭痛、食欲不振などにつながることがあります。

ベースフードのカレーパンは、1食分で、血液の源になる鉄分が1日分の基準値の1/3以上含まれています。貧血気味の方や妊娠中の女性は、ベースフードのカレーパンから効率よく鉄分を取り入れてみてください。

肉や魚に豊富に含まれているビタミンB2が含まれている

肉や魚に豊富に含まれているビタミンB2も、ベースブレッドのカレーパンには含まれています。ビタミンB2はエネルギー代謝に重要な役割を果たしており、免疫機能を強化して健康な体を維持するために役立ちます。

またビタミンB2は、体内でほかのビタミンやミネラルの代謝にも関与していることから、毎日の食事にベースフードのカレーパンを取り入れることで健康維持のサポートが可能です。

【比較】通常のカレーパンとの違い

ベースブレッドのカレーパンと通常のカレーパンとの違いが気になる方も多いでしょう。そこで、それぞれのパンに含まれる成分を比較しました。

カロリー

ベースフードのカレーパン	通常のカレーパン
214kcal	302kcal

カロリーの量を見てもベースフードのカレーパンの方が低いことがわかります。ただし、カロリーが低く抑えられているとはいえ、摂りすぎるとカロリーオーバーとなるため注意が必要です。

糖質

ベースフードのカレーパン	通常のカレーパン
23.8g	30.7g

通常のカレーパンと比べて糖質が少なく、低糖質で満腹感を得られる点において大きなメリットがあります。

炭水化物

ベースフードのカレーパン	通常のカレーパン
27.7g	32.3g

ベースフードのカレーパンは、通常のカレーパンより炭水化物も控えめです。さらに、食物繊維が多く含まれているため、ダイエットや健康的な食生活を送りたい方には最適です。

ベースブレッドのカレーパンの口コミ・評判

ベースブレッドのカレーパンの口コミや評判をまとめました。実際に食べた方々の感想が気になる方は、ぜひ参考にしてみてください。

カロリーを気にせず食べることができる

「カレーはカロリーが多いけど、これならカロリーを気にせず、美味しく頂けます。」

引用元：ベースブレッド公式サイト

「見事にハマりました❗
小さいかな？と思いましたが思いの外お腹一杯になります。
カレーパンだけの注文にしようか検討中です。」

引用元：ベースブレッド公式サイト

カロリーを気にせずに、おいしく食べられると感じた方が多くいました。一般的なカレーパンはカロリーが高めですが、ベースブレッドのカレーパンなら低カロリーでバランスよく栄養をとれるため、ダイエット中にも適しているといえるでしょう。

中のカレーがたっぷりでとてもおいしい

「パン生地がカレー味だけなのか？と思ってたら、中に具としてカレーが入ってたので、ビックリ😋
温めたらとても美味しかったです。」

引用元：ベースブレッド公式サイト

「BASE BREADのカレーパンはカレーがしっかりとした味なので、パン生地に合っていて、美味しいです。甘いパンが多いなか、カレー味、嬉しいです。」

引用元：ベースブレッド公式サイト

ベースブレッドには甘いフレーバーのパンが多いですが、食事パンとして楽しめるカレーパンを待ち望んでいた方もいました。

パン生地は食べ応えがある

「見た目の割にずっしり重さがあって食べ応えあります。1つでもお腹いっぱいになります。美味しいです。」

引用元：ベースブレッド公式サイト

「生地がほかと違ってお饅頭みたいな美味しさですね。中のカレーも好きです。」

引用元：ベースブレッド公式サイト

見た目に反してボリュームがあり、食べごたえを感じた方が多くいました。低糖質でありながら満足感があるため、糖質制限している方にもおすすめといえます。

ベースブレッドのカレーパンを使ったアレンジレシピを紹介

ベースブレッドのカレーパンは、アレンジ次第でよりおいしく食べられます。ここでは、ベースブレッドのカレーパンを使ったアレンジレシピを紹介します。

ベースパングラタン

ベースパングラタンは、ふんわりとしたカレーパンの中にスライスチーズやホワイトソースを組み合わせ、オーブンで焼き上げた一品です。

パンの香りとチーズの濃厚な味わいが相まって、より一層おいしさが引き立ちます。そのまま食べてもおいしいですが、サラダやスープと一緒に食べると、さらにおいしさがアップします。

ソーセージベーストースト

ソーセージベーストーストは、カレーパンをトーストして、ソーセージとチーズをトッピングして作る簡単でおいしいヘルシーな料理です。チーズがとろけてソーセージの香りが広がり、ワンランク上のヘルシーな朝食になります。

ほうれん草とタルタルベースサンド

ほうれん草とタルタルベースサンドは、カレーパンのサクサク感とほうれん草の風味が絶妙にマッチした一品です。カレーパンを半分にカットし、中にほうれん草と玉子のタルタルソースを敷き詰めると完成です。

カレーパンの食べごたえとほうれん草のヘルシーさ、玉子タルタルソースのクリーミーさは最高の組み合わせであり、ランチにもおすすめです。

ベースブレッドのカレーパンを購入する方法

ベースブレッドのカレーパンは公式サイトのみならず、さまざまな場所でも購入できます。

ここでは、ベースブレッドのカレーパンを購入する方法を紹介します。一度試してみたい方は、ぜひ参考にしてください。

公式サイト

ベースブレッドのカレーパンは、公式サイトでの購入がおすすめです。公式サイトであれば、カレーパンをはじめとするベースブレッドの全種類が購入できます。

「1週間分をまとめて買いたい」「カレーパンやほかの商品も試してみたい」と考えている方は、ぜひ公式サイトを活用してみてください。

また、公式サイトで継続コースを選ぶと、初回は20％オフ、2回目以降は10％オフでお得に購入できます。コンビニやAmazonなどでもベースブレッドのカレーパンを購入できますが、よりお得に手に入れたい方は公式サイトを選ぶことをおすすめします。

コンビニ

ベースブレッドのカレーパンは、コンビニの店舗では販売されていません。そのため、公式サイトもしくはネット通販サイトで購入する必要があります。

ベースブレッドはコンビニのほか、スーパー、ドラッグストアでも手に入りますが、現在販売されているのはカレーパン以外の5種類のみです。

Amazon・楽天・Yahoo!ショッピング

Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングなどのネット通販サイトでもベースブレッドのカレーパンを購入できます。ただし、これらのネット通販サイトだと1袋あたりの価格が高く、賞味期限が短いデメリットがあります。

コストを抑えつつなるべく長期保存したい場合には、公式サイトから購入するようにしましょう。

ベースブレッドのカレーパンを買うなら公式サイトがお得！

ベースブレッドのカレーパンをお得に購入したい方は、ぜひ公式サイトを活用しましょう。公式サイトで購入するメリットは、次のとおりです。

初回20％オフの継続コースがお得

ベースブレッドのカレーパンは、継続コースでの購入なら初回限定で20%オフの価格で購入できます。Amazonや楽天などのネット通販サイトでは手軽に購入できるメリットがありますが、公式サイトではお得に購入できるメリットがあります。

また継続コースを続けると、2回目以降も10%オフとお得な価格のまま購入可能です。さらに購入回数の制限もないため、一度試してみたい方はぜひ公式サイトから申し込んでみてください。

スタートセットでお試しも可能

ベースブレッドの継続コースでは、はじめての方におすすめのスタートセットを用意しています。価格3,780 円（税込）の「パン10袋＆パスタ4袋セット」は、カレーパンを含む5種類のベースブレッドと2種類のベースパスタが楽しめます。

「さまざまな味を試してみたい」「パン以外のベースフードも食べてみたい」と考えている方は、まずはスタートセットを選んでみましょう。

ベースブレッドのカレーパンに関するよくある質問

ベースブレッドのカレーパンを試してみたいけれど、まだ少し悩んでいる方もいるでしょう。ベースブレッドのカレーパンに関するよくある質問3つをまとめました。

ベースブレッドのカレーパンは完全栄養食？

ベースブレッドのカレーパンは、自然由来の健康的な原材料を使用した完全栄養食です。

26種類のビタミンやミネラル、食物繊維、タンパク質など、健康によい栄養素が豊富に含まれており、ダイエットや健康的な食生活を望む方々から注目を集めています。栄養価が高く、満足感も得られやすいため、置き換え食としてもおすすめです。

ベースブレッドのカレーパンは糖質制限に活用できる？

ベースブレッドのカレーパンは、糖質制限をしている方も活用できる商品です。小麦粉を使用せず、低糖質の全粒粉を主な原材料としてつくられているため、糖質量が少ない特徴があります。

また、ベースブレッドのカレーパンはおいしさにもこだわっており、パンの中には食べごたえのあるスパイスが効いたカレーが多く詰まっています。1袋食べれば満足感が得られ、食事の時間を楽しみながら糖質制限を実践できるところがポイントです。

ベースブレッドのシリーズで他のパンはある？

ベースブレッドは、カレーパン以外にも豊富なラインナップが揃っているところが魅力です。

「カレー」のほか、「プレーン」「リッチ」「チョコレート」「メープル」「シナモン」と、ミニ食パンの「プレーン」「レーズン」の8種類が販売されています。それぞれ異なる味や食感を楽しめるため、飽きることなく健康的な食生活を続けやすいでしょう。

まとめ

ベースブレッドのカレーパンは、1食に必要な約30種類の栄養素を含んでいる完全栄養食です。26種類のビタミンやミネラル、食物繊維、タンパク質など、さまざまな栄養素をバランスよく摂取できることから、手軽に健康的な食生活をサポートできます。

また、ベースブレッドのカレーパンを購入するなら、お得に購入できる公式サイトがおすすめです。継続コースでは通常価格から割引となるため、お得に購入したい方には最適です。

栄養バランスを考えながら朝食やランチを手軽に済ませたい方は、ぜひベースフードのカレーパンを取り入れてみてください。

〈参考文献〉
農林水産省「小麦粉の全粒粉とはどのようなものですか。」
文部科学省「日本食品標準成分表（2020年版）種実類/チアシード/乾」
国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所「ビタミンB2」