BASE BREADを食生活に取り入れたいけれど、月々の食費が心配で購入を迷っている方もいるかもしれません。体に良いと分かっていても、金銭的な負担が大きければ、そもそも継続が難しくなってしまいます。
そこで本記事では、なるべくお財布に負担をかけずにBASE BREADを取り入れる方法や、少しでもお得な購入方法について徹底的に解説します。
最後まで読めば、BASE BREADの具体的でお得な購入方法がわかり、明日からでも栄養価のバランスが整ったパン生活が楽しめるでしょう。
『ベースフード』は公式サイトが一番お得※1
『ベースフード』は
公式サイトが一番お得!
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※1 BASE BREADチョコレート1袋、継続コース初回20%OFFにクーポンを加味した価格と、希望小売価格260円(税抜)に消費税率を乗じた価格(小数点以下切り捨て)を比較した場合。ただしコンビニやドラッグストアでの特売価格およびその他一部小売店舗でのセット販売は除く※2 おまけの商品は予告なく変更になる場合がございます。 ※3 クーポンは予告なく終了する可能性がございます。現在継続コースを利用されていない方のみ(おひとり様一回限り) 。クーポンコードが自動入力されていない場合は、ご自身で入力お願いいたします。
※2 おまけの商品は予告なく変更になる場合がございます。 ※3 クーポンは予告なく終了する可能性がございます。現在継続コースを利用されていない方のみ(おひとり様一回限り) 。クーポンコードが自動入力していない場合は、ご自身で入力お願いいたします。
BASE BREADの特徴
BASE BREADは手軽に栄養バランスが整えられ、健康的な食生活を送りたい方やダイエット中の方に人気です。
実際にどのような特徴があるのか、詳しく解説します。
1日に体が必要な栄養素の3分の1が摂れる
一般的に、パンに含まれる栄養素は炭水化物が主体であるため、糖分が高めであることが懸念されます。
しかし、BASE BREADには比較的糖分は抑えつつ、26種類のビタミンやミネラル、たんぱく質や食物繊維など、体に必要な栄養素は満遍なく詰まっています。
1日に必要な栄養素の3分の1を1食で手軽に摂取できる点が特徴です※16。
また、主食のみでたんぱく質も十分に補える点が一般的なパンとは大きく異なり、筋肉量を維持させたい方にもおすすめです。
栄養バランスが整った食事を用意するのが難しい方や、仕事の合間に時間をかけずに健康的な食事を済ませたい方には最適です。
1日2袋で完全栄養食になる
一般的に、公的機関が策定した食事摂取基準に基づき、1食で1日に必要な栄養素の3分の1を満たせる食品は「完全栄養食」と呼ばれます。
BASE BREADは、2袋で1食分とし、完全栄養食としての基準を満たしています※16。
朝食や昼食、間食などの好みのタイミングで1日2袋のBASE BREADを取り入れれば、栄養不足や偏りを防ぐことができるでしょう。
また、BASE BREADはそれぞれが個装されており日持ちもするため、常備することもできます。
ミネラルが豊富に含まれている
BASE BREADのパンには、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
特に代人の食生活に不足しがちなカルシウム、鉄分などのミネラルは体内で合成することが出来ないため、食事から摂取する必要があるのですが、それを簡単に摂取できる点もメリットです。
ミネラルが不足すると欠乏症により様々な不調が現れやすくなります。
BASE BREADなら、サプリメントに頼らずにミネラルをバランスよく補えるため、非常に手軽です。BASE BREADは、健康的な食生活を目指す方にとって強い味方となるでしょう。
BASE BREAD1食(2袋)の値段
サラダやパンなど、コンビニで栄養バランスが整った食事を購入しようとすると約650円必要です。
一方、BASE BREAD「チョコレート」を1食(2袋)なら、408円とコストが抑えられます。※
食費を節約しながら、手軽に栄養バランスを整えたい方にはBASE BREADがおすすめな食品と言えるでしょう。
※ 継続コース購入の場合、2回目以降458円
BASE BREADで食費を節約する方法
BASE BREADを毎日の食生活に取り入れたいけれど、食費が不安な方も多いでしょう。
しかし、BASE BREADをうまく活用すれば、反対に食費が節約できます。
ランチをベースブレッドに変更する
コンビニや外食などでランチを済ませている方は、BASE BREADと置き換えましょう。BASE BREAD1食分の食費はコンビニや外食と比較して安価であるため、結果的に食費を抑えることが可能です。
コンビニだと、ついついレジ前にある新商品に手が伸びてしまう可能性もありますが、BASE BREADを常備れば無駄遣いも防止できるかもしれません。
また普段は弁当を手作りしている方も、BASE BREADと置き換えれば弁当を作る手間や材料費を省け、節約しやすくなるでしょう。
平日はランチに、週末は朝食にBASE BREADを食べると決めておけば、何を食べようかと考える必要がなく時短にもなります。
外食を控える
普段から仕事帰りに外食する機会が多い方は、外食の回数を少し減らしてみましょう。
また、コンビニで軽食をこまめに買っているという方もBASE BREADを携帯しておけば間食で食べすぎることもなく、結果的に出費を抑える事ができます。
公式サイトの継続コースで購入する
BASE BREADは、Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピング、コンビニなどでも購入可能です。しかし、公式サイトの継続コースが一番値段が安くお得です※21。
ベースブレッドが安いのはどこ?/※3
【比較】ベースブレッドの購入価格
※ クーポンは予告なく終了する可能性がございます。現在継続コースを利用されていない方のみ(おひとり様一回限り) 。クーポンコードが自動入力していない場合は、ご自身で入力お願いいたします。※ 料金はすべて税込表示です ※1 おひとりさま1回限りのご利用となります。冷凍発送商品を含むご注文には適用できません。現在継続コースをご利用されている方はご利用できません。初回のお客様は20%OFF、再開と2回目以降のお客様は10%OFFとなります。※2 次回購入から使用可能。ポイントの有効期限は初回注文から45日間です。※3 BASE BREAD®チョコレート1袋、継続コース初回20%OFF(にクーポンを加味した価格)と、希望小売価格260円(税抜)に消費税率を乗じた価格(小数点以下切り捨て)を比較した場合。ただしコンビニやドラッグストアでの特売価格およびその他一部小売店舗でのセット販売は除く ※4 おまけの商品は予告なく変更になる場合がございます。
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初回は20%オフ、2回目以降も10%オフの割引を受け続けられるうえに、解約条件もありません。購入するたびにポイントが貯まるため、さらにお得に購入できるでしょう。
BASE BREADを購入する方法
BASE BREADの購入方法は、主に次の3種類です。
公式サイト
公式サイトのお得な継続コースは、商品を好みにあわせてカスタマイズできます。ベースブレッドのほか、おやつにおすすめのベースクッキーなどのセットメニューも選択安納です。
配送ペースも柔軟に調整できるため、ライフスタイルに合わせて健康的な食事を無理なく続けたい方にぴったりでしょう。
コンビニ
BASE BREADはセブンイレブンやファミリーマート、ローソンなどの大手コンビニでも購入できます。
公式サイトより1袋当たりの値段が高くなるものの、欲しいタイミングで必要な量のみ気軽に買えるメリットは大きいといえます。
しかし、公式サイトのような品揃えは期待できないため、好みの味が販売されていなかったり、売り切れていたりする可能性はあるでしょう。
Amazon・楽天・Yahoo!ショッピング
BASE BREADは、Amazonや楽天、Yahoo!ショッピングでも購入できます。
また、それぞれにまとめ買いセットがありますが、公式サイトのような継続コースは申し込めません。しかし楽天は楽天ポイントが貯まるため、ポイントを貯めている方や、ポイントを使って購入したい方にはおすすめです。
BASE BREADを安く買うなら公式サイトがお得
BASE BREADを安く買いたいなら、公式サイトが断然お得です※21。
詳細は次項から解説するので、ぜひチェックしてみてください。
初回20%オフの継続コースがお得
BASE BREADを公式サイトから購入すれば、初回は20%の割引を受けられます。2回目以降も継続して10%の割引が受けられ、受け取り日の変更や解約も可能です。
500円の送料を考慮しても、公式サイトが一番安くBASE BREADを購入できます※21。購入するたびに次回の購入に使用できるポイントが付与され、少しでも費用を抑えたい方におすすめです。
スタートセットでお試しも可能
BASE BREADを公式サイトから初めて購入する場合、自身の好みの種類のみを注文しても、20%オフの割引が適用されます。少ない数で気になる味を試せるため、最初からセットを注文する勇気がない方や、好き嫌いがある方におすすめです。
割引を受けるためには継続コースを選択する必要がありますが、いつでも商品内容やお届け日の変更、解約の手続きが可能です。また、解約条件はありません。
最初から継続の意思がない方も、継続コースを購入してから解約すれば、お得に商品を試せるでしょう。
BASE BREADの種類
BASE BREADには次の種類があります。
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ベースブレッド栄養素早見表
種類 | プレーン | チョコレート | メープル | シナモン | ミニ食パン プレーン | ミニ食パン レーズン | ミニ食パン オレンジ | こしあん | コーヒー | ミルク | ストロベリー | カレー | リッチ |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品 | ![]() |
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カロリー | 200kcal | 236kcal | 237kcal | 234kcal | 229kcal | 281kcal | 251kcal | 290kcal | 239kcal | 240kcal | 240kcal | 228kcal | 221kcal |
糖質 | 糖質約30%OFF※1 | 糖質約30%OFF※2 | 糖質約35%OFF※2 | 糖質約30%OFF※2 | 糖質約30%OFF※4 | 糖質約25%OFF※5 | 糖質約20%OFF※4 | 糖質約15%OFF※3 | 糖質約40%OFF※2 | 糖質約35%OFF※2 | 糖質約40%OFF※2 | 糖質約35%OFF※2 | 糖質約30%OFF※1 |
たんぱく質 | 13.5g | 13.5g | 13.5g | 13.5g | 13.5g | 13.5g | 13.5g | 13.5g | 13.5g | 13.5g | 13.5g | 13.5g | 13.5g |
食物繊維 | 3.4g | 3.7g | 3.5g | 3.4g | 4.8g | 3.8g | 5.7g | 6.2g | 3.2g | 3.2g | 3.2g | 3.7g | 3.4g |
価格 | 店頭価格 ¥268円 ▼ 公式サイト 初回限定 ¥186円 |
店頭価格 ¥281円 ▼ 公式サイト 初回限定 ¥204円 |
店頭価格 ¥281円 ▼ 公式サイト 初回限定 ¥204円 |
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店頭価格 ¥298円 ▼ 公式サイト 初回限定 ¥231円 |
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さまざまな種類を購入すれば、飽きることなくBASE BREADを毎日の食生活に取り入れられるでしょう。
プレーン
BASE BREADのプレーンは、ハンバーガーのバンズに使用するような丸パンです。そのままちぎりながらスープと食べたり、スライスしてチーズやハムを挟んだりと自由自在にアレンジして楽しめます。
BASE BREADは小麦粉を使用せずに全粒粉、大豆粉などを使用しており、噛めば噛むほど独特のやさしい甘味ともちもちの食感が癖になります。
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チョコレート
BASE BREADの菓子パンの中でも代表的なチョコレートは、マーブル状にしっとりしたチョコレートが折り込まれています。柔らかでもちもちの食感が人気で、温めるとさらにデザート風の満足感が楽しめます。
甘さが足りない方は、アイスクリームやソースを添えてもよいでしょう。
袋から取り出していつでも食べられるよう、仕事のカバンに常備しておけば、小腹が空いたときに食べることができ、余計な出費も抑えられます。
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メープル
BASE BREADのメープルは、スティック型のパンで、1袋に2つ入っています。温めるとメープルの香りが広がり、なんとも幸せな気分に浸れます。
もちもちの食感で咀嚼回数が増えるため、サイズの割に腹持ちがよく、朝食や午後の間食におすすめです。半分にスライスしてアイスクリームを挟めば、レストランのデザートに負けない品として楽しめるでしょう。
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シナモン
BASE BREADのシナモンは、メープルと同様にスティックタイプのパンで、1袋2個入りです。本格的なシナモンの香りが特徴で、コーヒー、紅茶ともによく合います。
袋に入れたまま片手で食べやすい形状も人気で、デスクワーク中に小腹が空いたときも、手を汚さずに食べられます。職場に常備しておけば、口寂しくなったときにも重宝するでしょう。
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ミニ食パン・プレーン
BASE BREADの中でも一番ベーシックなパンが、ミニ食パン、プレーンです。ミニサイズの食パンスライスが2枚入っており、袋から取り出して常温でも、トーストしても楽しめます。
全粒粉を使用しており、トーストするとサクッと表面が香ばしく、中はもちもちです。忙しくて副菜が用意できない朝も、トーストとコーヒーのみで十分な栄養価を補給できるでしょう。
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ミニ食パン・レーズン
BASE BREADのミニ食パン、レーズンは、プレーンと同様に1袋2枚入りのミニ食パンです。みずみずしいレーズンがたっぷり入っていて、口の中に甘味がジュワッと広がります。
鉄分も豊富に含まれており、貧血気味の方の朝食にはぴったりです。クリームチーズを挟めば、小腹が空いたときのおやつやワインのお供にも変身します。
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こしあん
こしあんは、もちもちとした生地とずっしりとしたボリュームのあるあんこを楽しめる新商品の菓子パンです。こしあんには厳選したやさしく上品な北海道産の小豆を使用しており、小麦の風味とあんこの甘みを十分に楽しめる仕上がりです。
食物繊維が豊富であり、一般的な菓子パンよりも糖質が低いため、ダイエット中で食事量を減らしている方でも、物足りなさを感じずおいしく食べられるでしょう※14※20。
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コーヒー
BASE BREADのコーヒーは、ほろ苦い大人な味わいと全粒粉の優しい甘みを楽しめる商品です。手軽に食べられるスティックタイプのパンで、間食はもちろん、忙しくて食事の時間を確保できない方の朝食や昼食にも適しています。
甘さは控えめに作られているため、甘いパンが苦手な方にもおすすめです。
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ミルク
BASE BREADのミルクは、2024年11月に発売された新商品のスティックパンです。片手でも食べやすく、仕事の合間でも手軽に栄養補給できます。
ミルクの配合にこだわった商品で、クセのない自然な甘みが楽しめます。公式サイトから定期購入を申し込めば、無理なく食生活に取り入れられるほか、食費を抑えることにもつながるでしょう。新商品のミルクが気になる方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
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ストロベリー
BASE BREADのストロベリーは、人気の品種であるあまおう苺の濃縮果汁をフィリングに使用したほんのり甘い商品です。全粒粉の優しい甘みがおいしい生地と苺の甘酸っぱさがバランスよく感じられ、忙しいときの朝食や昼食にも重宝します。
ジャムやはちみつとの相性もよいため、好みや気分に合わせてアレンジしてください。
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カレー
BASE BREADのカレーは、ピリッと辛い濃厚カレーが惜しみなく入っており、満足感の高い惣菜パンです。一般的なカレーパンは油で揚げてありますが、BASE BREADのカレーは焼いて仕上げているため、非常にヘルシーです。
卵料理やサラダ、チーズと組みあわせれば、手軽に満足感の高い晩御飯にもなるでしょう。食物繊維やビタミンCが豊富に含まれており、肌や胃腸の調子を整えたい方にもおすすめです。
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リッチ
BASE BREADのリッチは、やわらかな口溶けと自然な甘味を追求するために、何度も配合を見直して商品化された品です。
白いふわふわのパンが好みの方にも馴染みやすく、パンケーキ代わりにデザート系のトッピングと組みあわせれば休日の朝食にぴったりでしょう。
食物繊維、鉄分、ビタミンCなどが多く含まれており、忙しい日は単品で食べても十分な栄養価が得られるでしょう。
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BASE BREADに関するよくある質問
BASE BREADに関するよくある質問をまとめました。
BASE BREADの賞味期限はどれくらい?
BASE BREAD公式サイトから購入した場合は約1か月が賞味期限です。Amazonや楽天市場でも購入可能ですが、賞味期限は約1〜2週間と短い場合があります。
賞味期限については商品パッケージ裏に記載されているため、開封前に一度チェックしてみてください。
BASE BREADの原材料は?
一般的なパンには、原材料に小麦粉やバターが含まれています。しかしBASE BREADは栄養価のバランスを整えるために、全粒粉に加え、チアシード昆布など、栄養価が豊富な食材をブレンドしています。
水分や酸素のコントールのみで長期保存を実現していることも特徴です。毎日食べても安心な材料のみを使用しているため、健康志向の方におすすめです。
BASE BREAD継続コースは解約可能?
BASE BREADの継続コースは解約条件がなく、いつでも解約可能です。
通常は初回お届け日から4週間後に自動的に配送されますが、配送日の5日前までなら公式ページのマイページから解約できます。配送内容や配送日の変更も同様にできるため、非常に便利です。
BASE BREADはダイエット中も食べていい?
BASE BREADは、食べればダイエット効果が期待できる薬のような商品ではありません。しかし、1日に必要な栄養価がバランスよく含まれていて、ダイエット中の方にとって多くのメリットがあります※16。
栄養価が豊富であるため、ダイエットの失敗原因の一つである栄養不足を回避しやすいでしょう。また、BASE BREADには全粒粉が使用されており、糖質が控えめで食物繊維が豊富です※20。便秘がちな方や糖質制限中の方も安心して食べられます。
さらに、パンでありながら、たんぱく質が多く含まれている点も特徴です。日々のの食事に取り入れればダイエット中も筋肉量を維持しやすく、痩せやすい体づくりに役立つでしょう※14。
まとめ
BASE BREADは普段の食事に取り入れやすく、主食で必要な栄養素を補える優秀な食品です※16。毎日2袋を継続して食べるためには、月々約1万円以上の継続食費が必要となります。
しかし、普段のランチや朝食と丸ごと置き換えたり、外食を控えたりといった工夫をすれば、節約しながら健康的な食事を楽しめるでしょう。
BASE BREADを購入する際は、公式サイトからの購入が断然お得です※21。継続コースは割引が適用され内容も好みにあわせてカスタマイズ可能です。BASE BREADの継続コースには解約条件がないため、ぜひ気軽に試してみましょう。
監修:石川千穂(管理栄養士)
大学卒業後、内科クリニック、病院に勤務。献立作成、入院患者様の栄養管理、栄養指導などを行い、様々な疾患の栄養管理に取り組む。現在はフリーランスの管理栄養士としてダイエットコーチング、レシピ監修、栄養分野の記事監修などを行う。モットーは「美味しい食事で身体を変える」こと。